Las ensaladas son siempre una opción nutritiva y nunca faltan en nuestra mesa, las vitaminas, minerales y su sabor fresco aportan a nuestro paladar placer y a la vez degustación. Esta sencilla e innovadora ensalada es una alternativa para la cena y también para acompañar tus platos principales. Escuchamos para preparar esta ensalada a Thalía [...]

Quien no disfruta unas panquequitas el domingo para desayunar? aquí les tenemos una receta vegana para sigan disfrutando de sus panquecas sin preocupación. Estamos oyendo a Lady Gaga mientras cocinamos

Esta deliciosa bebida es una excelente opción para las meriendas e inclusos para el desayuno, es fácil de preparar y sobretodo muy nutritiva por su contenido de proteínas y delicioso sabor. Las almendras contienen un alto contenido de proteínas y grasas saludables, entre las nueces ésta es la más saludable puesto que es un alimento [...]

Nuestro cuerpo requiere una dosis diaria de energía para funcionar correctamente y tambien para que nos sintamos bien al momento de realizar nuestras tareas diarias. La alimentación consiste en dar a nuestro cuerpo los nuetrientes necesarios para que este funcione a la perfección. Conocemos una idea errada acerca de la alimentación y  es esa que nos [...]