Nuestro cuerpo es nuestro templo y como tal debemos respetarlo y cuidarlo, es por ello que nuestra alimentación, en primer plano, unas de las actividades más influyentes e importantes para su mantenernos saludables, enérgicos y que nuestro cuerpo se mantenga en óptimas condiciones.

Es increíble la cantidad de cosas que se acumulan en los espacios, en la oficina, en el hogar, en la cartera, en el bolso, en los armarios, en los depósitos, en las gavetas, en el carro/auto/coche, en los bolsillos de las chaquetas o de los pantalones, se acumulan cosas en los lugares más increíbles pero [...]

 No es fácil cambiar los hábitos y no es algo que pueda hacerse de la noche a la mañana, pero si te mantienes enfocado haciendo cambios paulatinos pronto estarás cambiando la forma que tienes de pensar acerca de la alimentación y la errada relación que has hecho entre la palabra DIETA y PASAR HAMBRE, lo [...]

A veces no tenemos ni idea  de que cocinar pero el hambre está allí, nos acercamos a la nevera y lo que vemos es lo primero que llevamos a la boca y después no quejamos de esos kilos demás que vamos acumulando, para eso como para todo hay una solución, elige inteligentemente lo que compras [...]

A veces hace falta desintoxicar nuestro cuerpo de tantas toxina que consumimos y que absorbemos del medio donde nos desenvolvemos diariamente, por eso hoy compartimos esta ensalada verde que te ayudará a elevar tu energía y purificar tu cuerpo. Mientras oímos a ADELE fabulosa voz y ganadora de seis Grammys. !WOW¡

La felicidad, la abundancia, el amor, el bienestar, la paz y todo lo que podemos experimentar en nuestra vida vienen desde adentro no desde afuera, como reaccionamos a los diferentes sucesos es lo que convierte una situación en “buena” o “mala”.

 A veces necesitamos llevarnos un susto para poder ponernos manos a la obra y por eso nosotros queremos que tú tomes consciencia antes de que tenga que llegar ese susto y cuando hablamos de salud, que es el tema que deseamos tratar en este maravilloso mes de enero, creemos que NADIE desea recibir ningún susto, [...]

Es difícil afrontar los cambios y sobretodo lo más difícil es reconocer que necesitamos hacer cambios en nuestra vida. Algunos de estos cambios pueden darse paulatinamente, otros nos llegan súbitamente, para algunos cambios nos vamos preparando poco a poco  y otros debemos asimilarlos sobre la marcha. Toda esta situación de cambios sería mucho más llevadera [...]

Una fácil receta llena de vitalidad y proteínas vegetales, disfrútala y dale tu toque personal.  Estas hamburguesas son deliciosas si las sirves con arroz, ensalada, con pan, solas o como las prefieras. También puedes usar esta misma preparación para elaborar albóndigas y milanesas, usa tu creatividad y sazón en la cocina y sobretodo tu amor [...]