A veces no caemos en cuenta de que para lograr algo o alcanzar una meta propuesta deben ocurrir una serie de sucesos consecutivos y relacionados entre sí. Alcanzar lo que deseamos es un proceso que requiere mucha constancia, decisión y paciencia. Desde el momento que se decide obtener hasta el momento que se obtiene ocurren [...]

Han oído decir:  ”brinda ayuda solo a aquel que la pide”, bueno esto lo podemos comparar un poco con nuestra relación de pareja. A veces sentimos que necesitamos cambiar o mejorar algo en la forma como está desenvolviéndose la relación con nuestra pareja, sólo que no determinamos bien el aspecto de la relación que verdaderamente está marchando [...]

Es una tradición para muchos de nosotros de analizar como nos ha ido durante el año y ver que hemos logrado, si hemos avanzado o mejorado la calidad de nuestra vida de alguna manera. Otros, ni siquiera se preocupan por revisar su año y aprender de el. Quizás, el miedo a ver que han desperdiciado [...]

La motivación la conocemos como “El impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta alcanzar la meta u objetivo deseado”. Pero no en todos los casos nos es fácil mantener una motivación alta, a veces sentimos como si fuese una especie de escala donde la motivación puede estar en un punto bajo, medio o [...]

A simple vista parece algo sencillo, pero para un gran número de personas se convierte en una pesadilla, mantener su fuerza de voluntad para lograr lo que se ha propuesto. Superar paso a paso los retos a pesar de las adversidades, hace que sea más fácil plantearse metas cada vez más elevadas y a su [...]

Las peleas entre la pareja a veces son positivas porque nos permiten sacar a flote las diferencias que como seres humanos tenemos. A veces buscando equilibrio llegamos a discutir porque somos seres individuales y tenemos diferentes opiniones. Solo hay que tener cuidado porque en algunos casos la relación de pareja se convierte en una “relación [...]

 Cuando me despierto por la mañana antes de abrir los ojos, inmediatamente lo que hago es dar gracias por este nuevo despertar y por todo lo nuevo que viviré este día, por la comida que tendré en mi mesa, las personas a quienes veré, los servicios que utilizaré. Esto lo he convertido en una rutina [...]

El hecho de querernos más y mejor está en nuestras manos, no en las de los demás. Todo reside en la cabeza y nosotros somos quienes debemos intentar cambiar nuestro autoconcepto.