Las afirmaciones positivas nos ayudan a cambiar nuestra conciencia y nuestros pensamientos negativos, por si solas son muy poderosas aunque si ponemos unos cuantos detalles más se vuelven mucho más efectivas, como decirlas en voz alta y hacerlas frente al espejo mirandonos a los ojos. Es por ello que compartiremos contigo este maravilloso ejercicio que [...]

La vida podemos verla como un espejo, muchas veces reflejamos nuestras dudas, miedos y desconfianzas en las personas que nos rodean, amigos, pareja, conocidos y hasta situaciones que vivimos. En ocasiones vemos en los demás debilidades y defectos, las juzgamos y criticamos y hasta a veces nos alejamos de ciertas personas pensando que nos hacen [...]