A veces tenemos muchas cosas que hacer y poco tiempo para lograrlas todas,  esto nos hace sentirnos decaídos o quizás hasta deprimidos. En ocasiones le atribuímos más carga de la que realmente merece y en otros momentos tratamos de cargar más peso del que podemos realmente sostener. Muchas personas se toman las cosas muy a pecho [...]

El desapego nos da la libertad de disfrutar de las relaciones o de las cosas que poseemos en la vida. Desapegarse a las cosas o relaciones no se trata de ser frío o desinteresado o señal de desamor, más bien es no tener miedo a perder sea lo que sea a lo que estamos apegados.

A lo largo de nuestra vida desarrollamos apegos a diversas cosas y sentimientos. El apego se refiere a la creencia que tenemos de que necesitamos a cierta persona o cosa para ser feliz.