Salud abarca todo el espectro de lo que definimos como: "Bienestar", es decir, te sientes bien, entonces estás saludable. Cuando hablamos de salud no sólo nos referimos la salud física si no a todos los aspectos de la vida de un individuo: salud mental, espiritual y emocional, hay malestar en alguno de estos aspectos, entonces se originan las enfermedades.
Hoy en día la medicina ha tenido que extender sus investigaciones para poder tratar enfermedades que no parecieran tener causas explicables pero que de igual forma producen malestar en los individuos, se ha dado entonces cabida a la medicina alternativa para tratar los problemas a un nivel más profundo.
De seguro ya has oído hablar de: Reiki, Reconexión, Acupuntura, Ayurveda, Homeopatía, Masajes energéticos, Bioresonancia entre otros, dependiendo de los casos estas terapias pueden ayudar a sobrellevar las enfermedades y quizás en el mejor de los casos encontrar la verdadera causa.
La mayoría de las enfermedades de nuestros tiempos como el estrés o el agotamiento, el cáncer o el sida tienen su raíz en el estilo de vida de los individuos, en no saber vivir y en la desconexión de los mismos con su propio ser, a veces la medicina convencional o la medicina alternativa puede servir de alivio otras veces no.
El saber vivir se refiere a vivir en integridad total con el ser y ¿qué es esto? simplemente vivir conscientes del momento que transcurren, deshacer la ilusión de tiempo, es simplemente volver a lo básico.
Cuando hay desbalance y desconexión internamente los individuos se enferman, por ello hay que recuperar el hilo de conexión con la fuente que yace dentro de cada uno y eso se logra solo viviendo presentes.
En esta categoría encontrarás información que te ayudará a mejorar el cuidado de tu salud mental, física, emocional y espiritual puesto que todos estos aspectos contribuyen con tu bienestar. Encontrarás desde consejos de nutrición, ejercicios, consejos de belleza hasta prácticas para tu espíritu.
Sólo haz clic en los artículos abajo y empieza a conocer nuevas vías para elevar tu salud al máximo.
Mucha luz y amor. -Heidi Seidl-
No importa lo que sea pero Elige algo
Crema de Brócoli fácil y rápida
Esta fácil y rápida receta te va a encantar, especial para entradas, para días de lluvia, como acompañante o simplemente cuando tengas ganas de inyectarte muchos antioxidantes, mejorar el aspecto de la piel, mejorar la tensión alta, una dosis de calcio buena para tus huesos, ácido fólico y anticancerigenos, el brócoli es lo mejor y sabe rico. [Leer más...]
Cheesecake de Fresas y Chocolate
Si vamos a pecar hay que pecar bien jajajaja eso me dijo mi amado cuando decidía que torta quería para su cumpleaños pues bien aquí rompimos todas las reglas pero valió la pena esta delicia es para chuparse los dedos espero la disfrutes 
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Mis preferidos del Verano :)
La piel es el órgano más grande que poseemos por ello hay que cuidarlo y con este cambio climático aún más, hay muchos que no se preocupan por este vital órgano y cometen abusos en la toma de sol prolongada sin el debido cuidado y protección, las manchas de la piel son en muchos casos producto de una excesiva e inconsciente exposición al sol sin la protección debida, podría contribuir con la aparición el cáncer de piel y otras anomalías aunque no directamente hay otros factores que pueden causar este mal como la mala alimentación pobre en productos naturales, frescos y vegetales. [Leer más...]
DentrodeMi-Cocina: Trendy Ensalada Lila
La comida entra por los ojos ¿verdad? por eso es imprescindible jugar con las combinaciones y los contrastes, seguro te has quejado o preguntado de porqué siempre le ponen adornos a la comida o por ejemplo la hojitas verdes (menta, albahaca, perejil, cilantro, etc…) que adornan algunos platos pues eso debido a que mientras más atractiva se vea la presentación del plato mientras los colores combinen mejor entonces más deseos de comer tendrá la persona. [Leer más...]
DentrodeMi-Cocina: Ensalada de Verano
Una de las cosas por las que soy apasionada también es la buena alimentación y el ejercicio físico, cuido muy bien estos aspecto de mi vida porque esto contribuye también con un vida en armonía, ¿Qué mejor entonces que comer alimentos frescos y sanos? [Leer más...]
DentrodeMi-Cocina: Ligera Ensalada de Cous Cous!
Como amante de las ensaladas siempre invento mucho con ellas, las hago de todas formas y combinando los más ricos ingredientes, siempre cuidando naturalmente que sean saludables, frescos y que apoyen nuestra nutrición. Amo las ensaladas y son la mejor opción a la hora de fortalecer nuestra intención de quemar grasas y bajar de peso. Aquí te dejo lo que necesitas para preparar esta deliciosa, colorida y refrescante ensalada, disfrútala: [Leer más...]
DentrodeMi-Cocina: Mermelada de Nectarina y Piña
Uhmmmm el tiempo de las frutas por aquí me tiene ocupada si ya probaste la rica y baja en calorías mermelada de Fresas esta que acabo de preparar te hará agua la boda con solo leer los ingredientes que además son de fácil adquisición y de no conseguirlo de seguro puedes sustituirlo fácilmente [Leer más...]
DentrodeMi-Cocina: Torta Sorpresa de Chocolate y Relleno de Cashew Crema
¿Quién dijo que una torta de chocolate no puede ser saludable, baja en calorías y preparada de una forma diferente? ¿Una torta hecha sin harina, sin mantequilla y sin azúcar? pues aquí te traigo la prueba de que en la cocina todo se vale si se saben mezclar los ingredientes, esta torta de chocolate te permitirá comértela toda sin remordimientos y sabiendo que estarás consumiendo algo que aporta a tu cuerpo nutrientes saludables, vamos a revelar los ingredientes secretos. [Leer más...]
DentrodeMi-Cocina: Galletas sin gluten, sin Granos, bajas en calorías
Cuando quieres comer rico pero no agregar muchas calorías tienes que inventar bastante, normalmente yo ni pensaría preparar una receta como la que compartiré contigo hoy pero: ¨nunca digas nunca¨ [Leer más...]
