A veces necesitamos llevarnos un susto para poder ponernos manos a la obra y por eso nosotros queremos que tú tomes consciencia antes de que tenga que llegar ese susto y cuando hablamos de salud, que es el tema que deseamos tratar en este maravilloso mes de enero, creemos que NADIE desea recibir ningún susto, [...]

Es difícil afrontar los cambios y sobretodo lo más difícil es reconocer que necesitamos hacer cambios en nuestra vida. Algunos de estos cambios pueden darse paulatinamente, otros nos llegan súbitamente, para algunos cambios nos vamos preparando poco a poco  y otros debemos asimilarlos sobre la marcha. Toda esta situación de cambios sería mucho más llevadera [...]

Una fácil receta llena de vitalidad y proteínas vegetales, disfrútala y dale tu toque personal.  Estas hamburguesas son deliciosas si las sirves con arroz, ensalada, con pan, solas o como las prefieras. También puedes usar esta misma preparación para elaborar albóndigas y milanesas, usa tu creatividad y sazón en la cocina y sobretodo tu amor [...]

Esta es una fácil, fresca y deliciosa receta que puedes hacer cuando lo desees. Esta es originaria de España y se suele comer mucho en verano, hay muchas variaciones dependiendo del lugar donde se prepare.  Es navidad y estamos escuchando a Michael Bublé para el el Frank Sinatra moderno .

Esta receta es tan sencilla que no te darás cuenta cuando tengas la cocina oliendo delicioso y tu mesa repleta de deliciosas galletitas para compartir con tus seres queridos, visita y amigos. Seguimos en la preparación para celebrar la navidad y recuerda tomarte todo con calma y trata de trabajar mentalmente con tu cambio interno [...]

La Navidad ya asoma su hermosa energía y como tradición familiar Gustavo y yo hacemos galletas para esperar dulcemente la Noche Buena aunque a veces no son mucha las galletas que quedan para ese día puesto que son devoradas días antes. Compartir con tus seres queridos una tarde de domingo horneando galletas y que la [...]

Hay días en que no se nos ocurre nada que preparar como tente en pié o como merienda, pero hay tantas posibilidades y opciones que complacen todo paladar sólo hace falta un poco de imaginación y muy pocos ingredientes. Estamos escuchando a Marta Sánchez mientras preparamos estas ricas y fáciles bruschettas al pesto fresco.

La receta de hoy es una muy conocida y muy rica para acompañar diferentes platos sobretodo las pastas y los ravioli, es el pesto, originario de Italia y aunque no lo creas muy pero muy sencillo de preparar. La gente siempre ha pensado que preparar esta deliciosa salsa es algo difícil y por eso muchos [...]

Para hoy hemos preparado una receta un tanto diferente, estarás acostumbrado al pesto de albahacas, pues hoy te presentamos una variación utilizando pimientos rojos, sencilla, rápida y deliciosa. Estamos escuchando mientras a Maroon 5.

Esta maravillosa receta de brownies puede ser la salvación para todos aquellos amantes del chocolate esta variación vegana no tiene nada que envidiarle, la textura, el sabor y lo ligera que es es hasta más disfrutable.  La puedes utilizar como merienda o como postre para tus invitados en casa, no quedarás mal. Mientras preparamos esta [...]