Todos somos humanos y en algún momento nos dejamos consumir por situaciones externas o también internas en nuestra vida que nos hace caer en la rutina, monotonía y aburrimiento sexual. Toda relación de pareja sufre de altibajos en ciertos momentos, dependiendo de las cosas que causen estrés, preocupación y el sólo hecho de hacer lo [...]

Son muchas las cosas que tenemos planeadas para el día, nos levantamos, vamos al trabajo, regresamos a casa y una vez que hemos terminado gran parte de nuestras tareas y que empiezan las tareas personales para mantenernos en crecimiento como personas, nos damos cuenta de que nos faltan ganas.
Estamos cansados a pesar de haber estado [...]

Una  alimentación saludable y consciente está fundamentalmente basada en proveerle a nuestro cuerpo de forma armónica los nutrientes que éste necesita dependiendo de las necesidades de acuerdo a la edad, actividad física y contextura.
Cuando se logra tomar consciencia de que lo que comemos es lo que somos entonces podemos entender que es importante tomar en cuenta [...]

Nuestro cuerpo es nuestro templo y como tal debemos respetarlo y cuidarlo, es por ello que nuestra alimentación, en primer plano, unas de las actividades más influyentes e importantes para su mantenernos saludables, enérgicos y que nuestro cuerpo se mantenga en óptimas condiciones.

Nuestro cuerpo requiere una dosis diaria de energía para funcionar correctamente y tambien para que nos sintamos bien al momento de realizar nuestras tareas diarias. La alimentación consiste en dar a nuestro cuerpo los nuetrientes necesarios para que este funcione a la perfección.
Conocemos una idea errada acerca de la alimentación y  es esa que nos dice [...]