Se acerca el verano y muchos desean a toda costa perder en tres días lo que han acumulado en meses o quizás años  de sedentarismo y mala alimentación, toma consciencia las dietas milagros no existen, son sólo un aliciente que resultará en un efecto rebote cuando  reconozcas que no puedes vivir de esa forma tan [...]

El quinto secreto es ingerir AGUA PURA durante todo el día, notarás cambios increíbles en tu piel, en tu estado de ánimo y en tu figura puesto que los beneficios del agua son fantásticos para el organismo y sus funciones. Nuestro cuerpo está conformado entre un 60% y 70% de agua  y es por ello [...]

Cuantas veces te has dicho a ti mismo después de un evento desagradable que ahora SI vas a cambiar y que mas nunca vas a volver a cometer el mismo error?. Le pides a Dios, haces un par de afirmaciones positivas, te mentalizas y luego a la próxima oportunidad que tienes te encuentras repitiendo los [...]

Hemos dado el primer paso para formar junto a ti una gran comunidad donde todos podemos contribuir con nuestras experiencias, consejos, y relatos de vida con el fin de acelerar nuestro aprendizaje en la tierra. Para ello hemos creado el “Foro de Crecimiento Personal, Dentro de Mi”. Foros para temas como: – Relaciones de Pareja [...]

Para lograr una restauración de nuestras células y de nuestros músculos necesitamos  horas de  descanso. Dormir adecuadamente y lo suficiente para permitir que nuestro organismo se recupere después de una jornada nos da la posibilidad de ganar mucha mayor agilidad, resistencia y fuerza a la vez que ayuda a la formación de masa muscular. 

Muchas son las personas que se sienten inconformes con su apariencia física, muchas son las personas que se la pasan quejando del sobrepeso que tienen mientras están comiendo una bolsa de papas fritas o tomando un galón de coca cola, algunas personas empiezan entusiasmadas con una rutina de ejercicios que a los pocos días abandonan, [...]

Las preguntas de muchos que desean hacer un cambio a una dieta Vegana está en como me alimento, donde consigo las proteínas, comeré solo ensalada? y esto frena a muchos que requieren hacer el gran cambio manteniéndose en una lucha interna y llevando una dieta que no es la que desean de verdad, si es [...]

La interacción que se da entre las personas define en muchas ocasiones la personalidad de las mismas, la forma como nos dirigimos hacia los demás como los tratamos y como les hablamos les ofrecerá una visión de la clase de ser humano que somos. Cada acción que realizamos en nuestro día a día hacia los [...]

Siguiendo con nuestras recomendaciones para que logres estar en forma y te sientas más vital y conforme con tu apariencia física compartimos contigo el segundo secreto para estar en forma, lee el primer secreto para que puedas iniciar paso a paso los cambios en tu consciencia y puedas empezar a motivarte a mejorar tus hábitos [...]

La sabiduría pura que aún mantienen los niños son una fuente de inspiración  para nosotros como padres, hermanos, abuelos, tíos, familiares, profesores, maestros, niñeras, con cada uno de sus actos y palabras nos enseñan y nos hacen recordar que es necesario respetar y tratar con amabilidad a los demás. Esta semana  me sucedió algo, como [...]