¿Sabes lo terapéutico que es reír? Cuando reímos ponemos en movimiento todo nuestro cuerpo físico y emocional produciendo la liberación de estrés y bloqueos de energía . Reír contribuye a la eterna juventud al igual que la elevación de nuestra frecuencia energético y la salud. Recuerda algún episodio de tu vida donde hayas estado muy enojado o triste o cansado y alguien o algo te causó risa, en ese momento debes haber sentido una liberación de apego a estar enojado, cansado o triste.
Cuando reímos nuestro rostro cambia su expresión volviéndonos más atractivos y agradables para los demás y en nuestro corazón sentimos gozo y bienestar. Este fenómeno lo podemos observar en lo bebes, quizás ya lo has experimentado, un bebé que llora y luego alguien o algo lo hace reír, el llanto cesa inmediatamente iluminando la habitación con su resplandeciente sonrisa que contagia a todos.
Reír es afrontar cada mañana con una actitud positiva que hará de tu día entero una posibilidad para ser feliz. Un festival de risas no sólo te ayudará a sentirte mejor si no también te ayudará a mantener la longevidad y tu rostros estará radiante:
- Al abrir tus ojos por la mañana, dibuja en tu rostro también una enorme sonrisa y agradece por el nuevo y maravilloso día que ha llegado.
- Haz la prueba y mantente durante todo el día compartiendo sonrisas con todos lo que te cruzas en el camino, el efecto será contagioso.
- Recuerda situaciones graciosas donde casi no podías parar de reír y te dolió el abdomen.
- Si no sabes reír o no encuentras ningún motivo quizás esto te ayude:
http://www.youtube.com/watch?v=ltYwodt5U-M&feature=related
5 personas han respondido a esta entrada
me hizo muy bien reir , como te liberas , q bueno sigan dandonos estos alicientes q nos ayuda para el diario vivir, gracias
hola sabes necesito aprender a reir, no se por que no puedo hacerlo, llevo 21 años de matrimonio con muchos problemas y cada dia me siento mas amargadael dice que me quiere pero yo no le creo me ha sido infiel muchas veces aunque lo niega, necesito aprender a reir
Hola Veronica, bienvenida y gracias por tu visita, no creo que nadie te haya obligado a permanecer al lado de alguien que no complementa tu felicidad es momento de que tomes conciencia de que la vida es una oportunidad para ser feliz y no para llenarse de cosas que aborrecer, tú puedes cambiar tu vida hoy y volverle a sonreír a las cosas bellas que tiene para ofrecerte, recuerda que se trata de sentirte bien tú y no depender de otros para sentirte bien o mal, tu permites que otros causen un impacto en tu vida cuando decides que han actuado bien o mal hacia ti, aprende a tomar las actuaciones de los demás como algo neutral y que no tiene que ver directamente contigo si no más bien con su propia lucha interna. Se feliz hoy para que seas feliz mañana también. Mucha luz y amor.-Heidi-
Tus Comentarios son bienvenidos, escribelos abajo: