Festival de Amor por Mi

Necesitamos aprender o más bien recordar  que el amor yace en nosotros mismos y que el punto de partida de lo que puede significar la forma como nos desenvolvemos en nuestra vida y en como nos enfrentamos a las demás personas que forman parte de nuestro entorno se encuentra en como nos relacionamos y nos tratamos a nosotros mismos.

Si llevas una relación armoniosa donde te conoces, reconoces cuales son tus necesidades, cuales son tus límites, cuales son tus metas y deseos, cuales son tus intenciones  y logras mantenerte enfocado hacia aquellas cosas que deseas cumplir en tu experiencia, si te aceptas y amas a ti mismo tal cual eres, eres feliz y estás satisfecho con lo que eres y reconoces lo maravilloso que eres y lo proyectas en tu vida, entonces tus relaciones con los demás son sanas y armoniosas también.

Si por el contrario tienes baja autoestima, no sabes quien eres, no puedes definirte metas, no sabes que deseas lograr, te es difícil tomar decisiones por ti mismo, depende de la opinión de otros para sentirte aprobado y amado y pierdes el rumbo constantemente, quizás tus relaciones son bastante tormentosas, basadas en el miedo y poco gratificantes.

Así como reforzamos las cualidades positivas en nuestras relaciones con otros, es muy saludable y necesario reforzar y mantener la relación con nosotros mismos, a continuación te ofrecemos consejos que te ayudarán a crear un festival de amor por ti mismo, reforzando tu autoestima y valoración propia:

• Meditar acerca de Mi vida y los aspectos de ella que me gustan y los que necesitan un cambio urgente. Luego tomar las acciones necesarias.
• Dedicar un tiempo para mi a SOLAS y hacer cualquier cosa que me permita relajarme, mimarme y sentirme bien, por ejemplo: un baño de burbujas, un masaje, ir a la peluquería, dar un paseo, ir a nadar, hacer ejercicios, leer un libro, etc… la idea es procurar hacer algo a solas.
• Observar detalladamente como es mi relación conmigo mismo, que me digo constantemente?, que pensamientos tengo hacia mi?, como está la confianza en mi?, que creo es lo que merezco? cuales son mis miedos?, cuales son mis metas?Tomar las medidas necesarias para mejorar la situación.
• Iniciar Afirmaciones positivas para mejorar mi autoestima, este vídeo puede ayudarte a elevar tu energía: Clic para ver el vídeo

• Lee y repite los siguientes pensamientos positivos que te ayudarán a mantener enfocado en el amor hacia ti mismo:

* El amor tiene sus raíces en mi corazón.

* Mientras más me amo a mi mismo más amor puedo ofrecer a los que me rodean.

* Amarme a mi mismo me permite reconocer mi valor.

* Cuando reconozco el amor que hay en mi refuerzo mi  felicidad.

* La felicidad empieza en mi.

* Soy feliz cuando amo.

Heidi