Aprendamos a mostrar nuestros verdaderos sentimientos de forma natural y espontánea. Los niños son nuestro mejor ejemplo para ello. Los niños no preguntan al momento de expresar la alegría o cualquier sentimiento o emoción, si lo sienten simplemente lo exteriorizan, por ello ocurre el fenómeno de contagio de alegría cuando por ejemplo vemos u oímos reír a un niño o un bebe. Si no lo has experimentado, has la prueba por ti mismo, mira a un bebe o niño reír y déjate contagiar por su alegría.
Este fenómeno
sólo es posible cuando realmente se hace con sinceridad y cuando se siente así realmente. Imagínate decir Te amo sin sentirlo de verdad o reírte sin de verdad quererlo, los demás inmediatamente lo perciben, y tu también lo percibirás. Los niños son unos maestros y debemos seguirlos y aprender de ellos. Ellos demuestran sus estados de ánimo sin reprimirse o fingir lo que no sienten, ya sea alegría, tristeza, enojo, frustración, cansancio, amor, energía. Los adultos han aprendido a reprimir y a ocultar lo que realmente son y lo que realmente sienten, por eso se les hace tan difícil darse a entender ante los demás y por eso la comunicación es limitada.
Todos en nuestros primeros años de vida somos puros e inocentes, por eso se nos hace tan fácil perdonar y olvidar, no nos apegamos a que las situaciones o personas, tengan que ser como nosotros deseamos, en lugar de ello lo aceptamos y no ponemos resistencia perpetua. Puedes notar que cuando un niño está triste o enojado, eso sólo dura un par de minutos, ellos rápidamente eligen ser felices y vuelven a su estado natural de felicidad.
¿Porqué no podemos nosotros lo adultos elegir con más facilidad ser felices?
La felicidad es una elección y una elección muy inteligente que depende de cada uno de nosotros.
Mucha claridad y felicidad
. No entiendo como hay gente que sufre tanto, a mi el solo echo de estar viva me hace innmensamente feliz. Realmenet adquirir la feleicidad es lo mejor que puede pasarnos, y es una actitud que una vez adquirida no perdemos 
HE ELEGIDO SER FELIZ, SENTIRME AGRADECIDA CON LA VIDA, CON EL UNIVERSO POR LA MARAVILLA PERPETUA DE ESTAR AQUI AHORA EN ESTE MOMENTO, TENGO LAS COSAS QUE NECESITO PARA SENTIRME BIEN CONMIGO MISMA CON LOS DEMAS, EL ENOJO,EL RENCOR,LA IRA, LA SOBERBIA SON EMOCIONES PASAJERAS PUES EL AMOR QUE SIENTO Y RECIBO ES INMENSO.
MUCHISIMAS GRACIAS POR ESTAR AQUI PARA AYUDARME POR ESTAR EN EL MOMENTO PRECISO EN MI CAMINO DIOS LOS BENDICE