La Felicidad es una Elección

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Aprendamos a mostrar nuestros verdaderos sentimientos de forma natural y espontánea. Los niños son nuestro mejor ejemplo  para ello. Los niños no preguntan al momento de expresar la alegría o cualquier sentimiento o emoción, si lo sienten simplemente lo exteriorizan, por ello ocurre el fenómeno de contagio de alegría cuando por ejemplo vemos u oímos reír a un niño o un bebe. Si no lo has experimentado, has la prueba por ti mismo, mira a un bebe o niño reír y déjate contagiar por su alegría.

Este fenómeno sólo es posible cuando realmente se hace con sinceridad y cuando se siente así realmente. Imagínate decir  Te amo sin sentirlo de verdad o reírte sin de verdad quererlo, los demás inmediatamente lo perciben, y tu también lo percibirás. Los niños  son unos maestros y debemos seguirlos y aprender de ellos. Ellos demuestran sus estados de ánimo sin reprimirse o fingir lo que no sienten, ya sea alegría, tristeza, enojo, frustración, cansancio, amor, energía. Los adultos han aprendido a reprimir y a ocultar lo que realmente son y lo que realmente sienten, por eso se les hace tan difícil darse a entender ante los demás y por eso la comunicación es limitada.

Todos en nuestros primeros años de vida somos puros e inocentes, por eso se nos hace tan fácil perdonar y olvidar, no nos apegamos a que las situaciones o personas, tengan que ser como nosotros deseamos, en lugar de ello lo aceptamos y no ponemos resistencia perpetua. Puedes notar que cuando un niño está triste o enojado, eso sólo dura un par de minutos, ellos rápidamente eligen ser felices y vuelven a su estado natural de felicidad.

¿Porqué no podemos nosotros lo adultos elegir con más facilidad ser felices?

La felicidad es una elección y una elección muy inteligente que depende de cada uno de nosotros.

Mucha claridad y felicidad