Todos tenemos la capacidad de crear nuestro día como queremos. Depende ciertamente en muchos casos en saber que es lo que queremos experimentar en nuestro día a día.
Aunque pueda parecer muy difícil la verdad es muy fácil, sólo es cuestión de práctica y constancia, quizás puede que te cueste un poco al principio pero con los días irás mejorando y perfeccionando tu técnica.
Nuestro cerebro está condicionado a pensar de una forma y cuando intentamos cambiar esos parámetros inmediatamente entra en alerta haciendo difíciles lo cambios, hay que reprogramarlo para que haga lo que nosotros queremos de verdad y no seguir en esos viejos parámetros de comportamiento y pensamiento.
Una de las claves para cambiar nuestros pensamientos es no rendirse al mandato de nuestro cerebro, es más bien dominarlo hasta lograr que piense y haga lo que le pedimos.
Reprogramar los pensamientos se basa principalmente en cambiar todas esas creencias arraigadas en nuestro subconsciente y llenarla con los pensamientos que nos ayudarán a alcanzar lo que queremos de verdad.
A continuación te damos una rutina para que crees el día que de verdad quieres vivir:
Vete a la cama y cuando cierres los ojos, imagínate que es eso que mañana te gustaría, ver, sentir, conocer, oler, oír, hacer, etc… Visualízalo de la forma más vívida posible. Hasta que te duermas.
Al despertar antes que cualquier otra cosa AGRADECE por el nuevo y maravilloso día, por todas las cosas, personas y hechos fantásticos que vivirás, si tienes algo en especial que desees experimentar incúyelo también.
Durante el día intenta estar en paz y armonía con todo lo que llega a tu experiencia, no juzgues ni menosprecies nada de lo que suceda, veas, sientas, huelas, etc… simplemente acepta y sientete feliz.
Trata de ver la belleza en todo lo que te rodea, sientete agradecido de poder estar donde estes, de comer lo que lleves a la boca, de beber, de hablar, reír, moverte libremente y de pensar.
Si ves alguna dificultad no te estanques en mandar más energía negativa quejándote de porque está pasándote eso, más bien tómalo con calma y envía tu amor a esa situación, verás como empieza a resolverse.
Recuerda en todo momento que no importa lo difícil que parezca TODO TIENE SOLUCIÓN.
Lograr tener el día que deseas es una decisión tuya, asi como todo lo que a tu experiencia llega, no dejes que influencias externas hagan de tu vida lo que no deseas, toma el control y hazlo ahora mismo.
Una forma muy útil y eficiente de reprogramar nuestro cerebro y pensamiento es usando las afirmaciones positivas.
Hola Adry,
Hola…
Es para mi un placer enorme contar con tal filosofia… me aterra de verdad encontrar detalles tan valiosos en la web, como lo es esta pagina… __de antemano les digo, que nunca los adularé— pero me doy cuenta que su magia es espectacular.!!. sus letras, sus pensamientos, su aporte a la sociedad… ¿quien soy para decirlo, sino un fanatico a la verdad?… les agradezco de todo corazon que sigan con este proposito… y les digo que sus metodos (No tan suyos, por supuesto) me han inspiradado de sobremanera… Tan bien me gusta escribir… pero todavia carezco de algunos recursos, como un Pc… pero igual eso no me limita, escribo en cuanto papel aparezca… Soy Colombiano a mucho honor… tengo 19 años y estoy empezando a estudiar medicina… me gustaria seguir contactado con ustedes… Dios los bendiga !!!!
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Gustavo