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Muchas personas no conocen la importancia del amor, pero sobretodo la importancia del amor por sí mismo, esto los lleva a tener falsas concepciones acerca de la vida y su propia persona. Les hace llegar a creer que el amor solo se puede dar a otra personas y que solo otras personas te pueden amar, cayendo así en un grave error, recordemos que todo se inicia dentro de nosotros mismos y si no nos aceptamos y amamos como tal tampoco podremos aceptar ni dar amor a otros.
La autoestima juega un papel muy importante en nuestra persona y en como nos desenvolvamos en la vida. Una persona carente de amor a sí mismo será una persona que sufrirá por cuestiones de amor, de relacionarse con los demás, hasta en su desarrollo como profesional y el poder lograr sus metas. Se sentirá muchas veces sin rumbo fijo y perdido. El mismo hecho de no amarse le impide reconocer que tiene cualidades únicas e irreemplazables.
Se debe entender primero que es lo que nos sucede para poder actuar directamente en la solución. El amor propio puede decaer en situaciones que nos hacen sentir que no avanzamos y que estamos mas bien retrocediendo o andando un camino ya andado antes, una de las mejores maneras de mejorar nuestra autoestima es la disciplina y el mantenernos fieles a nosotros mismos. Inclinarnos a pensar en las cosas buenas que hay en nosotros, en esas cosas que nos gusta hacer y que nos dan buen resultado.
Una forma de saber que cuanto nos amamos es escuchar nuestra voz interior y ver que nos dice acerca de nosotros mismos, escúchala cada vez que haces algo y no te sale tan bien como tú deseas, escúchala atentamente y podrás saber si son palabras de aliento o si son frases negativas que te hacen sentir peor o quizás te hacen pensar que los demás tienen la culpa de lo que ha sucedido. Esta es una buena manera de ir purificando esos pensamientos que te hacen llegar a sentirte inferior y menos que cualquier otra persona y por ende no permitirte amarte como debes.
Recuerda que todos somos iguales, todos venimos a este mundo con las mismas capacidades a desarrollar, todos podríamos lograr lo que deseáramos si así nos lo propusiéramos. Piensa en ello, todos tenemos un don que desarrollar y poner en práctica, en pro de los demás y de nosotros mismos.
La disciplina de controlar tus pensamientos, de buscar las formas de alcanzar tus metas y mantenerte motivado no importando las adversidades que pudieran aparecer en el camino, te ayudará a mantenerte consciente de quien eres y lo valioso que eres.
Mucha paciencia y amor a tu ser.
-HS-
Hola Milagros, bienvenida y gracias por tu visita, aqui te dejo un link donde puedes aprender a meditar: 
Hola Lyn,
soy una persona con baja autoestima, no puedo sobreponerme por una infidelidad que descubri, aunque trato de pensar que todo va a estar bien los pensamientos negativos me invaden y me preocupo demasiado hasta el punto de que me afecta en mi estado fisico como dolor de espalda y del vientre, se que tengo que trabajar en mi misma y ser mas fuerte pero se me complica mucho en el sentido que dependo mucho de mi entorno para sentirme bien conmigo misma, ademas mi meta en la vida es ser una persona optimista y no dar importancia a circunstancias que al final de cuenta siempre van a existir porque nadie esta exento de los problemas, quisiera que me ayudara en eso, ya que mi pareja mucho tiempo me trato de una manera un poco abusiva psicologicamente, hoy el esta cambiando pero derivado de esa infidelidad me hes muy dificil confiar en el o ser yo de otra manera, a veces siento que mi vida llego a un ciclo final estoy casada, pero ya sido muy dificil para mi aprender a vivir de esa forma o convencerme de que todo va a mejorar porque lo que he vivido con el no ha sido del todo mi agrado, intente separarme hace poco pero mi padre me dijo que lo pensara bien ya que aparentemente estamos bien digo Dios nos da las herramientas para formar un hogar como el manda, pero las situaciones que sucedieron me hicieron cansarme de fisicamente y tal vez mentalmente, porque tengo la intencion de luchar para salir adelante con mi matrimonio, pero siento que algo no esta bien y lo malo esk no se si es mi mente negativa u otra cosa.
espero recibir contestacion